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女士保健-哺乳期的五大保健

编号: ZYBJ163113

价格: ¥0.03 - ¥760.00

尺寸:
50*70CM (点击可输入自定义尺寸)
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关键词: 哺乳期的五大保健中医养生保健知识中医女性保健知识中医女性保健

挂图内容:

 

女士保健-哺乳期的五大保健

1、早接触,早吸吮:

产后实行早接触、早吸吮,掌握正确喂奶的技巧,是产后母乳喂养成功的关键。主张产后半小时内进行母婴的皮肤接触,早吸吮以及住院期间24小时母婴同室,按需喂养,不喂母乳代用品,不使用人工奶瓶奶头等。

2、调饮食,护脾胃:

乳汁为气血所化生,气血又来源于脾胃,故只有脾胃功能正常,气血化生有源,乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤,脏腑虚弱,脾胃运化功能较差,因此饮食以富于营养,易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻,忌生冷、辛辣之品,以免再伤脾胃,影响化源而致缺乳,或胃热蕴结酿成乳痈。  

3、畅情志,防肝郁:

乳汁的分泌与精神情志因素有密切的关系。若产后情志不遂,肝失条达,疏泄失司,乳汁运行受阻而产生缺乳。因此哺乳期应保持精神愉快,心情舒畅,避免因倩志不畅而发生的乳汁不足或其他乳病。

4、适劳逸,节房事:

劳倦过度则伤脾,房事过度则伤肾。若脾肾不足,精血亏损,乳汁生化无源而致乳汁不足,甚至全无。故哺乳期应做到劳逸结合,房事有节,保证产妇的身体健康,精力充沛,气血旺盛,乳汁化源不断以哺育婴儿。此外,还应注意采取避孕措施及谨慎用药等。

5、洁乳房,防乳疾:

每次哺乳前应清洗乳头,以免不洁之物进入婴儿口内。乳汁充盈,乳房胀满者,应及时将多余乳汁排净挤出,避免因乳汁郁积而发生乳痈。若乳头皲裂者,常是吸吮姿势不正确,应加以纠正,局部可用10%鱼肝油铋剂或消毒后的香油涂敷。



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